说到落枕，其实是睡觉的姿势不正确而引起的，如果有一天突然不能低头或者扭头，那么很有可能是落枕了，这种情况是比较难受的，但这种情况该如何解决呢？关于这个问题，这样我们还是请崔凤洲膏药老店方面的相关专家具体介绍介绍。
    一般来说，可将其分为以下三部分：
    一、冷敷
    一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。这样，在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。
    二、热敷:
    待到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还可用盐水瓶灌热水干敷。
    三、按摩:
    据从事于万春堂膏药方面的工作人员指出，经过以上方法之后，颈肩仍觉疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代劳。患者取坐位，暴露颈肩部，医者站在患者后方，在患肩处涂少许红花油或舒筋油，将左手扶住患者头顶位置，用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩，并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日推3-6次，一般在分筋按摩后，颈肩疼痛都可缓解。
    一旦发生落枕，先不要紧张，静下心来对症处理。局部热敷，保暖，可用热毛巾或热水袋热敷患部，也可用舒筋活血的中草药煎水浸热毛巾外敷。稍后在颈后疼痛部位以轻柔手法按摩，之后贴上消炎止痛膏，或用止痛喷雾剂喷洒疼痛区；也可针灸、拔罐。不睡高枕、硬枕。经3天左右的治疗和休息，一般可缓解疼痛，进入康复期，能活动头颅。病情较重时，应治疗，如做理疗等，可改善局部血液循环，使紧张的肌肉放松，减轻疼痛。
    淄博万春堂骨科医院是一家专门从事于骨科方面的机构，该机构因经验丰富、效果突出而深受欢迎，满足广大需求者的需要，值得信赖。